The Abhyanga booklet - available in English and French.
A beautiful eco-friendly booklet, made by French crafts(wo)men, which through the story of Naani Sapna (an Indian Grandmother) guides you through the experience of the ancient Indian art of self-massage, called Abhyanga. The Abhyanga booklet is part of the G(u)ardeners exploration stories which invite you to experience ancestral and nature wisdom by yourself, with a lot of playfulness, kindness, and curiosity.
Exploration Booklet: Body to Heart
La note est de 5.0 sur cinq étoiles selon 9 avis
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Avis
Je ne savais pas trop à quoi m'attendre avec ces cahiers des Guardeners et j'ai été très agréablement surprise ! De bons conseils, de la douceur, des petites surprises... rien de tel pour égayer ma boîte aux lettres ! Je pense que je recommanderai pour offrir cette jolie surprise à d'autres, faite main et avec beaucoup d'attention. Bref c'est précieux !
It helped me to remind me of the quality time that I deserve and I want to embrace in my life. First of all, with myself... From an act of attention, care and love. The daily massage makes me feel lighter, at peace, more connected with myself and opens up a playful way of perceiving and experience live
Le cahier m'a apporté un moment suspendu de relaxation en le lisant et des moments de reconnection avec moi même en pratiquant le massage. C’est un booklet de découverte de pratiques qui reconnectant avec le corps et l’esprit par le storytelling.
Ce cahier m'a permis de changer mon rapport au corps en découvrant des méthodes d'auto massage. J'ai été touchée par le texte et les illustrations de ce cahier.
Une ouverture d'esprit sur le fait de pouvoir se masser seule auquel je n'avais jamais pensé avant.